Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

третьего Речь пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю отчет себе в том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому лицезреть приятно впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел столба. позвоночного Нетрудно себе представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я стройным был и мощным, мой позвоночный стамбха был гибким, а в подвижности суставов я не уступал спортсменам. даже Это теперь я сгорблен и мало А подвижен. солью, которая отложена на моих костях, я мог бы поделиться с добрым сотрапезников десятком подсудимого. Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят грудного ученые,увеличение кифоза и усадка поясничного лордоза — следствие порочного тела положения моего хозяина при различных производственных и бытовых позах, приведших ко развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким гадкой образом осанки.

Правда, не я один такой уродливый. Взгляните жену на и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, его ни домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый расплачивается уже за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. даю Я телу опору при движении и защищаю особо важные органы — сердце мозг, и др. Я состою из более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны анатомически функционально. и Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог изгибаться различных в направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем больше подвижность позвоночного столба, тем лучше роль рессорная при ходьбе, прыжках. беге, К сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе с отделом грудным позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. защищенные Там, от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил об этом. он Но страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — результат плоскостопия. развившегося В свое время подсудимый обратил не внимания на смещение костей большого пальца стопы в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев нарушению и функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы связки, и поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, на стоять носках и т. п. Но разве настоящий «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими Мне, упражнениями? по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, меня что ждет. Чем старше будет становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше их нарушится подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного Гражданин столба. Н. станет короче на 3—7 см, еще нарушится больше осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних особенно органов, сердца и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, да единственный — систематические, не реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением комплекса корригирующего упражнений...

Далее

Виталий Кличко защищает свой титул третий раз подряд

Режиссер Гарри Поттера: В Дарах смерти Рэдклифф появится голым

Объявление имени главной поп-звезды планеты

Первое заседание по делу Полански назначено на 6 января

Жидкая среда в организме

В Париже госпитализировали Пьера Кардена

Sotheby's продаст платья Одри Хепберн.

Ронни Вуд арестован за нападение

Hosted by uCoz